¿Entrenas y no ves cambios? Es momento de hacerlo bien.
Mejora tu físico, tu resistencia y tu mentalidad con un entrenamiento diseñado para desafiarte y transformar tu cuerpo.
¿Entrenas y no ves cambios? Es momento de hacerlo bien.
Mejora tu físico, tu resistencia y tu mentalidad con un entrenamiento diseñado para desafiarte y transformar tu cuerpo.
SERVICIOS
Programas de Entrenamiento
Recomposición corporal
Gana músculo, reduce grasa y mejora tu físico de forma estratégica con entrenamientos adaptados a tu metabolismo y objetivos.
Combat Conditioning
Entrena como un luchador: potencia tu resistencia, velocidad y fuerza con un enfoque basado en deportes de contacto. Ideal para quienes buscan rendimiento y explosividad.
Entrenamiento Funcional
Fortalece tu cuerpo, mejora tu movilidad y evita lesiones con ejercicios diseñados para optimizar tu rendimiento en el día a día o en el deporte.
Kalah System
Aprende a defenderte ante situaciones reales de riesgo con un sistema israelí práctico, directo y efectivo. Ideal para ganar seguridad y confianza.
Lo que ganarás entrenando CONMIGO
Entrenamiento 100% Personalizado
Cada plan está diseñado según tu nivel, objetivos y necesidades específicas, asegurando un progreso real y medible.
Mejora de Fuerza y Resistencia
Aumenta tu rendimiento físico con un enfoque funcional que te hará más fuerte, rápido y resistente.
Técnica y Seguridad en el Movimiento
Aprende a entrenar de manera eficiente, evitando lesiones y maximizando cada repetición.
Mentalidad y Disciplina de un Atleta
Más allá del físico, entrenar aquí te ayudará a desarrollar una mentalidad fuerte, determinación y confianza en ti mismo/a.
Alumnos felices
Soy Fabrizio S. Leoni
Entrenador personal especializado en recomposición corporal, entrenamiento funcional y preparación física para deportes de contacto.
Mi objetivo es ayudarte a superar tus límites, mejorar tu rendimiento y sentirte más fuerte en cada entrenamiento.
- Planes adaptados a todos los niveles.
- Entrenamiento efectivo, desafiante y seguro.
- Método basado en ciencia y experiencia real.
- Experiencia en deportes de contacto y acondicionamiento.
Productos
preguntas frecuentes
Sí, adaptamos el plan según tu estado físico. De hecho, entrenar bien puede ayudarte a recuperarte más rápido y evitar futuras lesiones. Eso sí, si tienes algo grave, lo primero es hablar con tu médico.
Para nada. Trabajo con personas de todos los niveles, desde principiantes que nunca han lanzado un golpe hasta competidores avanzados. El entrenamiento se adapta a tu ritmo y objetivos.
Depende de tu constancia y compromiso. Muchos alumnos notan mejoras en su energía y resistencia en pocas semanas, y cambios físicos visibles en 2-3 meses si complementan el entrenamiento con buena alimentación y descanso.
¡Por supuesto! No importa tu punto de partida, lo importante es dar el primer paso. Diseñaremos un plan progresivo que te ayude a mejorar sin sobrecargar tu cuerpo.
No, entrenar deportes de contacto no significa que tengas que subir a un ring. Muchos de mis alumnos buscan mejorar su estado físico, aprender defensa personal o entrenar de una manera más dinámica y desafiante.
Lo ideal es entrenar entre 2 y 4 veces por semana, pero con un programa bien estructurado, incluso con poco tiempo puedes notar grandes cambios. Lo importante es la calidad del entrenamiento más que la cantidad de horas.
Si tienes dudas, lo mejor es que me escribas. Hablaremos sobre tus objetivos y nivel actual, y te recomendaré la mejor opción para ti.
Aquí el enfoque es funcional y adaptado a mejorar tu rendimiento físico de manera global. No se trata solo de levantar pesas, sino de entrenar fuerza, movilidad, agilidad y resistencia con ejercicios dinámicos que mejoran tu condición física real.
Sí, la recomposición corporal es uno de los objetivos principales. Con el entrenamiento adecuado y una alimentación balanceada, puedes reducir grasa sin perder músculo, logrando un físico más definido y atlético.
La alimentación juega un papel clave en cualquier transformación física. No necesitas seguir una dieta estricta, pero si quieres maximizar tus resultados, te recomendaré pautas nutricionales que complementen tu entrenamiento.
Sí, si no puedes entrenar de manera presencial, puedo diseñar un plan online adaptado a tu nivel y equipamiento disponible, con seguimiento y ajustes para garantizar tu progreso.
Algunos ejercicios y principios del Combat Conditioning pueden mejorar tu capacidad de reacción, agilidad y coordinación, lo que es útil en defensa personal, aunque no sustituye un curso específico de defensa.
CONTACTO
¿Listo para empezar?
Rellena el formulario y cuéntame un poco sobre ti. Te responderé lo antes posible para ayudarte a encontrar el plan de entrenamiento ideal para ti.
